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气血湿炎虚栏目：

第一章 临床各种疾病
第一节 感冒
第二节 伤寒温病
第三节 中暑
第四节 诸咳
第五节 肺痨
第六节 肝炎
第七节 痢疾
第八节 急性胃肠病
第九节 常见脾胃病
第十节 噎膈 反胃
第十一节 肾劳诸病
第十二节 心血管系统疾病
第十三节 血分诸症
第十四节 诸气为病
第十五节 水肿
第十六节 眩晕
第十七节 癫狂痫
第十八节 痹症
第十九节 妇女月经不调
第二十节 崩漏
第二十一节 胎教与安胎
第二十二节 临床及产后要症
第二十三节 小儿多发病
第二十四节 小儿百日咳
第二十五节 小儿麻痹
第二十六节 外科提要
第二十七节 疥疮与淋巴结核
第二十八节 骨结核与骨髓炎
第二十九节 梅毒下疳
第三十节 癌肿
第三十一节 针灸、按摩
第三十二节 气功科研
第三十三节 癌肿科研
第三十四节 谈谈中医应如何现..

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气血湿炎虚 首页>>气血湿炎虚

常喝三种汤助眠养气血
作者：中医临床研究   来源：中医临床研究   发布时间：2015-10-16


失眠有很多原因，血虚就是其中的一个。对于血虚失眠的人，今天小编就介绍三种汤，帮助你们扫除困扰。

　　酸枣仁汤

　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　桂圆莲子汤

　　放入莲子，煮半小时。然后加入，桂圆和红枣煮5分钟。放入白糖即可。适用于血虚失眠，神经衰弱的人，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　百合绿豆汤

　　取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

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